Зависимость — очень распространённая проблема в наши дни. Много говорят о том, как преодолеть зависимость, как её лечить и так далее. Но редко обсуждаются вопросы выздоровления от зависимости или так называемые трезвые алкоголики . Поэтому в сегодняшней публикации мы подробнее рассмотрим жизнь таких людей, в частности, то, как они выстраивают отношения и связи.
Кто такой трезвый алкоголик?
Для начала давайте рассмотрим, кто считается трезвым алкоголиком. Это человек, который ранее боролся с алкогольной зависимостью и принял решение полностью воздержаться от употребления алкоголя. Для этого он прошел программы лечения алкогольной зависимости и присоединился к группе поддержки. Люди, считающие себя трезвыми алкоголиками, стремятся жить без проблем, связанных с алкоголем, и вести здоровый образ жизни.
Как ведет себя трезвый алкоголик?
Хотя трезвые алкоголики обычно уже не находятся под наблюдением психолога, многие из них демонстрируют определённые особенности поведения. Эти особенности связаны с длительностью их зависимости, её причинами, видом полученной помощи и, прежде всего, стратегиями, которые они использовали для борьбы с искушениями. В результате поведение трезвого алкоголика связано с:
- Осознание проблемы
- Понимание последствий повторного употребления алкоголя
- Принятие того факта, что он не будет употреблять алкоголь до конца своей жизни
- Постоянная работа над собой и своими слабостями
- Принятие ответственности за свои действия, например, путем устранения ущерба, причиненного под воздействием
- Повышенная чувствительность и сочувствие к потребностям других людей
- Постоянное улучшение вашей жизни, здоровья, личностного развития и отношений
Таким образом, мы видим, что поведение трезвого алкоголика полностью противоположно поведению наркомана . Это психологический приём, который, благодаря контрасту, позволяет наркоману избежать прошлых негативных поступков.
С какими трудностями сталкивается трезвый алкоголик?
Хотя трезвый алкоголик больше не употребляет алкоголь осознанно, алкоголизм, к сожалению, неизлечим, и такому человеку приходится постоянно бороться с многочисленными трудностями , чтобы предотвратить рецидив. Прежде всего, трезвый алкоголик должен контролировать свои мысли и эмоции, чтобы эффективно поддерживать трезвость. Важно противостоять искушениям, которые так часто возникают в нашем обществе, коммерциализированном алкоголем, и вести здоровый образ жизни (питание, физическая активность и сон), и тогда искушений будет меньше.
Для трезвого пьющего человека также может быть проблемой восстановление и восстановление всех отношений, разрушенных во время его зависимости. Возможно, самым сложным испытанием для трезвого пьющего человека является преодоление давления и чужого мнения. Несмотря на все усилия, именно влияние окружающих зачастую оказывает наибольшее влияние на его психику . Поэтому трезвый алкоголик, обращаясь к окружающим, и обсуждая это на терапии, безусловно, является хорошим решением для предотвращения рецидива.
Каковы отношения с трезвым алкоголиком?
Несмотря на опасения, связанные с отношениями с трезвым алкоголиком, в таких парах обычно складываются здоровые и позитивные отношения. Такие отношения также очень обогащают обе стороны. Трезвый алкоголик часто обладает сильными качествами, такими как решимость, упорство и способность справляться с трудностями , что может быть полезно во многих жизненных ситуациях.
Более того, трезвость поможет вам лучше понять себя и свои потребности, что может привести к более честным и искренним отношениям. Поэтому это не страшно и не сложнее, чем обычные отношения. Всё зависит от правильного подхода.
О чем следует помнить, общаясь с трезвым алкоголиком?
Наконец, мы дадим несколько советов, которые будут полезны в таких отношениях, но это те ценности, которые должна исповедовать каждая пара:
- Взаимная поддержка в борьбе с зависимостью
- Уважение потребности в трезвости
- Не подвергайте своего партнера искушению
- Понимание того, что трезвость — это процесс, а не разовое событие
- Готовность решать проблемы
- Изучение эмоций другого человека
- Открытое и честное общение
Итак, как мы видим, жизнь с трезвым алкоголиком может быть очень здоровой, стабильной и счастливой , но она требует укрепления позитивных аспектов отношений и разработки здоровых стратегий преодоления возможных трудностей в любое время.
