Алкоголизм — хроническое прогрессирующее заболевание, которое развивается как на психическом, так и на физическом уровне. Его первопричина — чрезмерное, неконтролируемое употребление алкоголя. Считается, что алкоголизм во многом является следствием проблем современного человека, неспособного выдерживать чрезмерно быстрый темп жизни XXI века.
Привычка выпивать бокал вина вечером
Один процент опрошенных, участвовавших в Национальном исследовании здоровья Польши 2022 года, признались, что выпивают бокал вина вечером. Они называют главной причиной этого желание расслабиться, снять напряжение, накопленное за день, и избавиться от стресса. Вино также пьют для улучшения сна при проблемах со сном. Бокал вина вечером также можно использовать для разогрева и расслабления напряженных и болезненных мышц.
Влияние бокала вина вечером на здоровье
Вечерний бокал вина может показаться безобидным, но его ежедневное употребление может привести к серьёзным негативным последствиям для здоровья . Алкоголь в вине может снижать эффективность нервной системы, нарушая её работу. Он также вызывает нарушения в двигательном центре, зрительных и слуховых реакциях. Ежедневное употребление вина может привести к:
- развитие заболеваний системы кровообращения и пищеварения,
- расстройства центра памяти,
- тревожные расстройства,
- депрессия.
Он также часто провоцирует или усугубляет имеющиеся нарушения дыхания во время сна, вызывая храп и увеличивая риск апноэ во сне. Бокал вина вечером также может привести к набору веса из-за высокой калорийности алкоголя.
Можно ли назвать алкоголизмом употребление бокала вина каждый день?
Многие считают, что употребление слабоалкогольных напитков, таких как вино, не вызывает зависимости и, следовательно, безопаснее, чем крепких. Однако исследования показывают, что это убеждение не соответствует действительности. Вино, как и другие слабоалкогольные напитки, на самом деле так же опасно, как и его крепкие аналоги. Фактор, увеличивающий риск развития зависимости, — это не вид алкоголя, а количество и регулярность его употребления. Ежедневное употребление бокала вина можно считать зависимостью , особенно если оно вызвано желанием уйти от проблем и реальности или неспособностью справиться со стрессом и давлением.
Когда можно диагностировать алкогольную зависимость?
Вопреки видимости, распознать алкогольную зависимость непросто. Грань между невинным развлечением и зависимостью невероятно тонка. Отношения и поведение , сопутствующие употреблению алкоголя, являются ключевыми признаками алкоголизма . На алкоголизм указывают:
- навязчивые мысли об употреблении алкоголя,
- неспособность отказаться от выпивки,
- отсутствие контроля за количеством потребляемого алкоголя,
- плохое самочувствие при невозможности употреблять алкоголь,
- невозможность проводить свободное время каким-либо иным образом, кроме употребления алкоголя,
- недооценка количества выпитого алкоголя в разговорах с другими людьми,
- явное увеличение или уменьшение толерантности к алкоголю.
У людей, страдающих алкогольной зависимостью, также наблюдается тенденция пренебрегать работой и домашними обязанностями в пользу употребления спиртного.
