Что делать, если кто-то из ваших близких злоупотребляет алкоголем? 

• Прежде всего: не паникуйте!!!
• Подумайте о том, что вы знаете о проблемах с алкоголем. 
• Соберите факты об употреблении алкоголя вашим близким человеком (важно, чтобы они были конкретными) – вы можете записать их на листе бумаги, чтобы систематизировать свои мысли.
• Не ограничивайтесь этими мыслями, обсудите проблему с другими членами семьи. Не разговаривайте с маленькими детьми.
• Выберите среди своих друзей или семьи разумного и сдержанного человека, с которым вы сможете поговорить о своих переживаниях и мыслях.
• Не пытайтесь спрятать или вылить алкоголь – это ничего не изменит, это всего лишь очередной повод для ссоры.
• Не употребляйте алкоголь с обидчиком — это снижает доверие к вам как к лицу, вмешивающемуся в ситуацию.
• Не лгите, чтобы оправдать человека, злоупотребляющего алкоголем, перед другими – позвольте им нести ответственность за невыполнение своих обещаний и обязательств.
• Не выполняйте поручения пьющего, не платите ему долги, не оправдывайте его отсутствие на работе и т. д.
• Не разговаривайте с человеком, злоупотребляющим алкоголем, в нетрезвом состоянии – у него меняется образ мышления.
• Не делайте вид, что ничего не происходит – смело и ясно говорите о своих наблюдениях и опасениях. Используйте факты, не вступайте в дискуссии о том, что такое алкоголизм, а что нет и «все ли так пьют», не пытайтесь диагностировать его самостоятельно. Помните, что у зависимого от алкоголя человека вырабатываются защитные механизмы, которые меняют его поведение. она воспринимает, рассуждает и общается. Люди, употребляющие алкоголь опасным и вредным образом, также могут отрицать наличие проблемы. 
• Соберите конкретные данные и используйте объективные критерии, чтобы показать угрозу. Не позволяйте вывести себя из равновесия: аргументы не решают проблему.
• В беседе представьте положительные перспективы отказа от употребления алкоголя и негативные последствия продолжения злоупотребления алкоголем. 
• Не используйте эмоциональный шантаж – он не работает, ставьте условия и ставьте ультиматумы, требуйте лечения, сообщайте о последствиях отказа от лечения.
• Помните – вы имеете право жить в мире и безопасности, и дети имеют такое же право. Если пьющий человек нарушает этот мир, вы должны ему об этом сказать. Подумайте, что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя в безопасности.
• Постарайтесь защитить свои интересы и интересы своих детей.
• Постарайтесь иметь «что-то» для себя — преследуйте собственные цели и интересы.
• Если происходит насилие, не стесняйтесь звонить в полицию – алкоголь облегчает насилие, но никак не оправдывает его. Воспользоваться помощью можно также по телефону Национальной службы экстренной помощи жертвам домашнего насилия «Небеска линия» тел. 0801-12-00-02, работает с понедельника по субботу с 08.00 до 22.00, по воскресеньям и праздникам с 08.00 до 22.00. 16.00 (платный первый импульс как для местных звонков).
• Узнайте, где находится ближайшее наркологическое учреждение – специалисты помогут оценить масштаб проблемы и выбрать правильные действия. Вы также можете принять участие в программе семейной терапии, чтобы научиться лучше заботиться о себе и защищать свою семью.
• Помните, вы не виноваты в том, что ваш любимый человек чрезмерно пьет , даже если он так говорит, это всегда результат его выбора.