Существует множество заблуждений об употреблении алкоголя, его воздействии и способности вызывать привыкание. Распространение ложной информации приводит к тому, что некоторые люди полагаются на неё ежедневно, полагая, что употребление алкоголя не всегда вредно и на самом деле оказывает положительное влияние на организм. Это серьёзная ошибка.
Какие мифы об алкоголе наиболее распространены?
Злоупотребляющие алкоголем люди распространяют много ложной информации. Это связано с тем, как они находят рациональные аргументы для оправдания употребления алкоголя. Отчасти это также связано с недостаточным знанием механизмов развития зависимости и воздействия алкоголя. Какие мифы наиболее распространены?
МИФ 1 Немного алкоголя никому не повредит.
Дело в том, что умеренное употребление алкоголя время от времени не вредит здоровью. Однако при регулярном употреблении в небольших количествах или повышенной чувствительности организма к его воздействию алкоголь может быть вреден.
МИФ 2 Человек, употребляющий алкоголь только по выходным, не может стать зависимым.
Это заблуждение, поскольку регулярное употребление алкоголя (даже по выходным) повышает риск развития зависимости. Проблемы с алкоголем развиваются постепенно, начиная с систематического употребления в определённых, повторяющихся ситуациях. Со временем толерантность повышается, и употребление алкоголя по выходным становится привычкой.
МИФ 3 Алкоголь повышает иммунитет организма
Всё с точностью до наоборот. Употребление алкоголя снижает защитные силы организма. Оно ограничивает активность лейкоцитов, которые отвечают за борьбу с инфекциями. Снижение иммунитета приводит к частым заболеваниям и также способствует развитию рака.
МИФ 4 Алкоголь придает силы.
Первоначально употребление алкоголя может вызывать ощущение прилива сил. Это связано с его стимулирующим действием. Однако чрезмерное употребление приводит к повреждению не только нервной системы, но и мышечной системы, что приводит к мышечной слабости.
МИФ 5 Алкоголь — хорошее средство от бессонницы.
Более быстрое засыпание после употребления алкоголя обусловлено его токсическим воздействием на мозг. Чрезмерное употребление алкоголя нарушает режим сна, мешая организму полноценно отдыхать и восстанавливаться.
МИФ 6 Кофе помогает быстрее протрезветь.
Кофеин оказывает стимулирующее действие, но не ускоряет процесс отрезвления. Употребление кофе не влияет на концентрацию алкоголя в крови и выдыхаемом воздухе.
МИФ 7 Алкоголик — это человек, который пьет каждый день.
Не все наркоманы пьют каждый день, хотя и у них случаются запои. Алкоголики иногда пьют два-три раза в год по несколько дней подряд, но могут оставаться трезвыми месяцами.
МИФ 8. Алкоголь оказывает расслабляющее действие.
Временное расслабление, испытываемое некоторыми потребителями алкоголя, помогает облегчить тревожные мысли. Как только человек протрезвеет, проблемные вопросы возвращаются с ещё большей силой. Это объясняется тем, что алкоголь оказывает одновременно успокаивающее и депрессивное действие. Его воздействие на нервную систему вызывает повышенное напряжение и нервозность.
МИФ 9 Алкоголизм поражает только людей, находящихся на обочине общества.
Лишь небольшой процент алкоголиков маргинализирован. Зависимость может поразить любого, независимо от пола, возраста и социального положения. Эта болезнь распространена среди художников, музыкантов и поэтов, а также врачей и юристов. Алкоголики, как правило, имеют семьи, ведут активную профессиональную деятельность и являются уважаемыми гражданами.
МИФ 10. Алкоголь помогает при проблемах с пищеварением.
Алкоголь негативно влияет на пищеварительную систему. Он раздражает и повреждает слизистую оболочку, способствует нарушению работы кишечника и усвоению пищи. Кроме того, он нарушает функцию печени и поджелудочной железы, необходимых для правильного пищеварения, а их ослабление может способствовать развитию недоедания.
МИФ 11 Чтобы избавиться от зависимости, нужна лишь сильная сила воли.
Многие считают, что чрезмерное употребление алкоголя проистекает из недостатка силы воли и желания выпить. Алкоголизм приводит к ограничению свободы воли пьющего. Так возникает зависимость.
Вокруг употребления алкоголя возникло и продолжает существовать множество мифов. Это явление опасно, поскольку приводит к ложному восприятию его алкогольной силы. Раннее выявление проблемы алкогольной зависимости и своевременное лечение в специализированном центре в значительной степени способствуют преодолению алкоголизма
